💔 "Почему мы вступаем в нездоровые отношения?" - Наталья Талантова исследует причины нашей склонности вступать в деструктивные отношения.
💔 Деструктивные отношения - это те, которые причиняют вред или разрушают одного или обоих партнеров, когда мы чувствуем себя неполноценными, несчастными, жертвуем собой и чувствуем себя плохо.
🚫 Газлайтинг в отношениях - это форма психологического насилия, при которой партнер пытается манипулировать нашим восприятием и подменять наши представления своими собственными, отрицая наш опыт и заставляя нас сомневаться в реальности происходящего.
💔 Наша психика часто решает, будем ли мы поддерживать отношения с кем-то, основываясь на наших прошлых травмах и сценариях, еще до того, как мы сознательно сделаем выбор.
🙅♀️ Газлайтинг и другие формы манипулирования могут заставить жертв усомниться в собственной реальности и оправдать действия своего обидчика, увековечивая цикл жестокого обращения.
💡 Первый шаг к созданию здоровых отношений - это осознать, что вы находитесь в деструктивных отношениях.
💔 Деструктивные отношения могут привести к потере себя и нарушению границ, но осознание того, что это ненормально, открывает возможность для перемен.
🧘♀️ Процесс прощания с токсичными отношениями требует глубокого вдоха и выдоха, символизирующих высвобождение негативных эмоций.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев