Предыдущая публикация
Особенно полезен бег и другие кардио-нагрузки.
Спорт предотвращает накопление Т-клеток в мозге. А избыток этих клеток с возрастом может спровоцировать нежелательные иммунные реакции и нарушение когнитивных функций.
Тренировки необходимы для пожилых людей, желающих сохранить или улучшить свои физические и умственные способности, говорят исследователи.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 12
Некоторые на дачах тренируются, от таких тренировок вырастают овощи без пестицидов, без гербицидов и пр. гадости, некоторые, имеющие свои дома, птицу ещё держат, некоторые в деревнях в сараях кроликов держат, траву для них косят, вот это - тренировки!)