Секрет семейного счастья – свежее дыхание!

Простые шаги для каждого
Друзья, как часто вы задумывались: почему иногда появляется несвежий запах изо рта? Причины бывают разные: болезни, неправильное питание, недостаточно качественная гигиена или даже любимый фастфуд. Но выход есть — и он давно лелеется семейными традициями россиян!
Вот пятерка «волшебных» продуктов:
1. Травы и специи. Петрушка, мята, базилик, кардамон — не просто для красоты блюда, а для здоровья и свежести вашего дыхания.
2. Цитрусовые. Витамин С — ваш помощник: лимон, апельсин, лайм. Съел дольку — и свежесть с вами надолго!
3. Пробиотики. Йогурты, простокваша — благоприятно влияют не только на живот, но и избавляют от запаха изо рта.
4. Свежие овощи и фрукты. Клетчатка укрепляет ЖКТ, а значит, убирает и неприятный запах.
5. Вода. Надёжней нет ничего! Увлажняйте организм, защищайте себя от бактерий!
Не забывайте: чистота — залог здоровья, а здоровье — гармонии в семье. Это истинные ценности российского общества, которым учились у родителей и которые передаём своим детям. Все сегодняшние советы основаны на опыте наших специалистов и материалах Роспотребнадзора РФ.
А вы делились этими секретами со своими близкими? Оставьте комментарий, поставьте «класс» — пусть ваш дом наполнится свежестью и улыбками!