Одна из причин сгущения крови- застой желчи в печени.
Поэтому решила написать для вас этот пост- разъяснение
❗️❗️Как улучшить отток желчи?
Желчь обладает множеством функций, и ее застой вызывает:
1) Склонность к запорам.
2) ферменты поджелудочной железы активируются желчью, если желчь не оттекает , ферменты поджелудочной железы не активируются, идёт несварение - вздутие.
3) желчь эмульгирует жиры , ее нехватка вызывает боль и вздутие.
4) холестерин - жирорастворимый, его излишки выделяются желчью и 30% всасывается назад.
Застой ведёт к концентрации, образуются холестериновые камни.
5) Желчь выводит излишки гормонов, в том числе и женских. Застой желчи одна из причин сбоя менструального цикла.
6) Желчь влияет на выработку синовиальной жидкости в суставах. ( Академик Огулов) .
Если появился хруст в крупных суставах - плечевых, коленных, тазобедренных - 👉застой желчи.
7) Если удален желчный пузырь, то желчь менее концентрированная, вызывает несварение.
Желчный пузырь- это естественный резервуар, в котором всасывается вода из желчи и она становится концентрированной , может даже в 20 раз(!)
ЖП дозатор ,за счёт которого можно переработать большее количество еды.
Чем дольше нет пищи, тем выше концентрация.
Вывод: необходимо регулярно питаться, самая эффективная профилактика ЖКБ!!
Причиной застоя желчи является
спазм сфинктера Одди - место выход общего желчного протока в 12 п.к , который в свою очередь развивается из-за
👇👇
- стресса и
- паразитов ( лямблии, печеночный сосальщик)
Продукты с желчегонным действием:
1) жиры - орехи, подсолнечное, оливковое, авокадо масло. Яйца, слив масло, сыры, сало.
2) горечи - кофе, шоколад, имбирь, горчица, аджика.
3) кислое - лимон, специи,
4) белки - мясо, брынза .
☝️Чтобы не было застоя желчи нужно:
1 питаться 3 раза прием жиров и горячей пищи и 2-3 раза перекус - орехи, шоколад.
2) пить мягкую воду - фильтр обратного осмоса до 1-5 л -2 л в сутки
3) желчегонные травы с горечью
Полынь, гвоздика, расторопша, корень одуванчика, пижма.
4) если есть камни , то хорошо свеже выжатые соки.
5) Висцеральный массаж
☝️Во время или сразу после еды
По 3-5 мин , перед сном делать обдавливание желчного пузыря и 12 перстной кишки для улучшения оттока желчи.
🔘Хемохим - универсальный продукт, обладает отличным очищающим и гармонизирующим действием на работу печени и желчевыводящих путей, кишечника, поджелудочной железы и селезёнки. Поэтому регулярное его применение улучшает качество крови!!
Принимать по 2 пакетика в день.
🔘 Омега 3 -создает защитный барьер от проникновения вируса в клетку, также защищает сердце и нервную систему, предотвращает образование тромбоза, мощный антиоксидант.
Принимать по 2 капсулы в день.
🔘 Росторопша - обладает желчегонным действием, улучшает работу печени и омолаживает ее.
Принимайте по 2 таблетки в обед.
🙋Я думаю, что эта информация будет полезна любому из Вас и поможет сохранить здоровье, а главное жизнь.
Ваша Ирина Ким.
https://invite.viber.com/?g2=AQBveP3Ou5IfsUmWZ9U3PluT2TrvG5LgwAM8yjoxGmXzL9OLBGb6gsNYCtZ%2BqBNG в Viber
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев