Вы знали, что тыква обладает множеством полезных свойств🎃?

Например, в 100 г тыквы в 5 раз больше каротина, чем в моркови, железа больше, чем в яблоках, а белка больше, чем в перепелиных яйцах💪🏼
✅Витамин Т, который содержится в мякоти, улучшает метаболизм, а фолиевая кислота совместно с витамином С укрепляют иммунитет. А еще благодаря тыкве повышается продуктивность и улучшается сон. К тому же она обладает противовоспалительными свойствами и задерживает процесс старения. Семена тыквы также приносят огромную пользу для организма. Они поддерживают работу печени и улучшают состояние кожи.
✅Если вы следите за своей фигурой, то тыква станет отличной помощницей, т.к. препятствует накоплению жиров. А в 100 г продукта содержится всего 28 ккал.
▶А какое ваше любимое блюдо из тыквы? Пишите в комментариях!
#tupperware #tupperware_cis