6 порций по 230 ККал 40 мин (ваши 15 мин) Rambutan 21.06.12 Ожидала, что рыба будет вкусной, но она получилась очень вкусной. А готовится стейк из тунца очень быстро. Продукты (на 6 порций) Рыба (тунец) - 1 шт. Приправа для рыбы (без соли) или итальянские сухие травы - по вкусу Соевый соус - 50-70 г Лимон - 0,5 шт. Пошаговый фото рецепт Стейки из тунца Фото приготовления рецепта: Стейки из тунца - шаг №1

Как приготовить стейк из тунца: Рыбу вымоем и обсушим. Фото приготовления рецепта: Стейки из тунца - шаг №2

Нарезаем поперек на стейки (примерно по 1,5 см). Фото приготовления рецепта: Стейки из тунца - шаг №3

Разогреваем духовку до 200 градусов. Противень покрываем пергаментом. Обмакиваем стейки из тунца в соевом соусе и выкладываем на противень. Фото приготовления рецепта: Стейки из тунца - шаг №4

Посыпаем стейки из тунца приправой и ставим в разогретую духовку на 20-25 минут. На готовые стейки выдавливаем сок из лимона. Фото приготовления рецепта: Стейки из тунца - шаг №5

Стейки из тунца готовы. Приятного аппетита!                                                                                                 https://www.russianfood.com/ #блюдаизтунца