Как восполнить энергетическое «голодание»

Независимо от причины упадка жизненной энергии, ее можно и нужно постоянно восстанавливать. Как это сделать?
Окружайте себя позитивными людьми. Чем позитивнее ваше окружение – тем лучше они воздействуют на вашу собственную энергетику. Тщательно подбирайте друзей, знакомых, коллег, вторую половинку. Женившись на «энергетическом вампире», вы обрекаете себя на постоянное энергетическое голодание. Энергетический вампир будет высасывать ваши позитивные эмоции, оставляя сосущую пустоту в душе.
Займитесь здоровьем. Чем здоровее тело, тем здоровее энергия в нем. Регулярно занимайтесь спортом. Гуляйте на свежем воздухе, в парках. Постоянные тренировки позволяют сохранить физическое здоровье, помогая тем самым энергетическому фону. Какие скрытые признаки, на которые люди не обращают внимание годами, явно указывают на проблемы со здоровьем узнайте здесь.
Откажитесь от вредных привычек. Сильному человеку нет необходимости восстанавливать душевное спокойствие посредством употребления алкоголя, курением. Успокаивание нервов сигаретами – иллюзия, ничего хорошего телу подобная привычка не дает.
Восполняйте позитивные эмоции. Делайте это с помощью того, что дарует вам радость. Проводите время с близкими, любимыми. Рисуйте, читайте, наслаждайтесь обществом приятных людей, смотрите фильмы – непременно с хэппи-эндом. Заряжаясь позитивом, вы позволяете организму противостоять негативному воздействию окружающей стрессовой среды.
Занимайтесь медитацией и регулярно произносите аффирмации Очищение мыслей – первый шаг на пути к восстановлению душевного здоровья