Как научить ребенка ездить на велосипеде?

1️⃣ Необходимо выбрать безопасное пространство для обучения. Широкое, не людное место, с резиновым или асфальтовым покрытием, на траве процесс кручения педалей усложняется. Футбольный стадион или спортивная площадка отлично подойдут.
2️⃣ Сиденье велосипеда необходимо настроить таким образом, чтобы при сидении на нём таз был на половину погружен в сиденье, а стопы касались земли передней частью.
3️⃣ Сначала нужно научить крутить педали на трех- или четырехколесном велосипеде. Для этого может потребоваться от одного дня до несколько недель. Потом ребенку какое-то время нужно поездить с вашей помощью и поддержкой. Следующий этап обучения - самостоятельно стартовать, сразу это сделать самому сложно. И последний этап - самостоятельно тормозить.
Если ребенок уже хорошо освоил езду на трех- или четырехколесном велосипеде можно переходить к обучению езды на двухколесном.
4️⃣ По мере движения желательно оставаться сзади ребенка и поддерживать за плечи. Ни в коем случае не держите ребёнка за капюшон или одежду, создавая иллюзию «вожжей».
5️⃣ При посадке ребёнка придержите заднее колесо своими ногами и дождитесь, пока он поставит обе стопы на педали. Не держите руль, это ограничит ребёнка в ощущении манёвренности велосипеда. Если чувствуете, что ребёнок теряет равновесие, придержите его сзади за плечи или грудную клетку, но не держите раму или сиденье велосипеда.
6️⃣ Для инициации старта расположите стопу на верхней педали в переднем положении для толчка. Вторая нога должна оставаться на земле до начала движения. Поддерживая ребенка в первые секунды самостоятельного движения, попросите его поставить вторую ногу на педаль.
7️⃣ Для тренировки торможения сначала необходимо обучить ребенка использовать ручной тормоз, ведя велосипед по земле руками.
Это позволит ребёнку осознать механизм и зависимость степени давления от скорости срабатывания тормоза. Обязательно убедитесь, что ребёнок использует обе тормозные ручки для торможения.
Потом предложите попробовать тормозить по вашей команде самостоятельно, при этом ловя момент остановки велосипеда с необходимостью вернуть одну ногу на землю.
8️⃣ Очень важен ваш настрой и вера в малыша. Не понаслышке знаю, что может потребоваться много терпения и сил до момента самостоятельного катания. Но оно того стоит✊
Пусть не только результат, но и процесс обучения доставит вам и ребенку удовольствие и останется в памяти как приятный и радостный момент совместного времяпрепровождения🫶