Бассейн для детей

О пользе плавания для детей, без сомнения, знает каждая мама. Не всегда и не все могут точно сказать, в чём конкретно она заключается, но то, что, по возможности, ребёнок должен посещать плавательный бассейн, никто не сомневается.
Плавание является одним из наиболее древних видов физических нагрузок и одновременно одним из первых активных развлечений человека. Наблюдая за поведением морских животных, наши предки освоили этот способ передвижения по воде. Недалеко от границы с Ливией в юго-западной части Египетской пустыни существует так называемая Пещера Пловцов, в которой и были найдены самые древние записи, свидетельствующие о приобретении человеком этого навыка.
Если наши предки имели возможность плавать только в естественных водоёмах в тёплое время года, то сегодня занятия по плаванию можно не прекращать и в зимнее время, посещая специально оборудованные бассейны.Кроме того, что занятия в бассейне являются наиболее безопасным видом физической активности, погружаясь в воду, ребёнок позволяет своему позвоночнику отдохнуть от постоянной нагрузки, что самым благоприятным образом сказывается на его состоянии.Иммунологи также в один голос рекомендуют мамам регулярно водить детей в бассейн, так как плавание – прекрасная закаливающая процедура, способствующая укреплению неспецифического иммунитета, а также повышающая адаптационные возможности детского организма.
Занятия плаванием благотворно влияют на физическое состояние любого человека, а особенно ребёнка.Во время тренировки в бассейне сердечно-сосудистая система испытывает умеренную нагрузку, к которой организм учится приспосабливаться. В результате, увеличиваются адаптационные возможности всех элементов системы кровоснабжения, ребёнок легче переносит интенсивные физические нагрузки, его сердце становится более сильным, а сосуды более эластичными.
Поскольку вода оказывает большее сопротивление движению человеческого тела, чем воздух, занятия плаванием подразумевают интенсивную работу всех групп мышц, а, значит, ребёнок, занимающийся плаванием, имеет более развитые и более сильные мышцы.
За счёт выполнения плавных движений, мышечные волокна растягиваются и удлиняются, а не увеличиваются в объёме, как при силовых нагрузках, что обеспечивает высокую гибкость детей, посещающих плавательный бассейн, их более гармоничное физическое развитие.