С 25 по 31 августа проводится неделя популяризации активных видов спорта

🏃🏻Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры.
Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторых видов рака. Также помогает поддерживать нормальный вес тела, заботиться о психическом здоровье, повышать качество жизни и благополучие.
Специалисты отмечают, низкая физическая активность увеличивает риск развития: ишемической болезни сердца – на 30%, сахарного диабета II типа – на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железы – на 21-25%.
✔️Оптимальная ежедневная физическая нагрузка повышает защитные силы организма, нормализует функции органов и систем, обеспечивает полноценную и сбалансированную деятельность.
Занимаетесь спортом! Будьте здоровы!💙💪🏻
#медицина #здравоохранение #Ульяновскаяобласть #73регион #ГУЗ_ЦКМСЧ_имениЕгорова #новостиЦКМСЧ