Небольшой список полезной еды, которая сделает вас счастливым :)

Цитрусовые.
Любые цитрусовые добавят вам чистой радости. Мандарины, грейпфруты и апельсины помогают мозгу вырабатывать гормон радости и насыщают витаминами группы B, С и микроэлементами, укрепляющими нервную систему.
Клубника.
В клубнике содержатся витамины С, Е, В, магний, кальций и другие минералы. Все они стимулируют нервные импульсы и помогают вырабатываться эндорфинам.
Зеленые овощи.
Если хотите чувствовать себя счастливым, добавьте в ежедневный рацион зеленые овощи. Именно они отвечают за необходимое количество фолиевой кислоты в организме. Брокколи, огурцы, листья салата, капуста — друзья всех, кто желает жить позитивно.
#АТБ #маркет #еда