⠀1️⃣ УШИ. Расправить и растянуть внешний край каждого уха одноименной рукой в направлении вверх-наружу от верхней части к мочке уха (5 раз). Помассировать ушную раковину. Цель упражнения – энергетизация мозга.
⠀
⠀2️⃣ РИСОВАНИЕ 2-МЯ РУКАМИ. Ну с этим Вы уже знакомы- просто двумя руками цифры, буквы писать зеркально. Можно музыку классическую на фоне включить
⠀
⠀3️⃣ КОЛЕЧКО.Поднимаем вверх ладошки обеих рук и начинаем перебирать пальцы на обеих руках, соединяя в кольцо с большим пальцем поочередно указательный, средний, безымянный и др.
⠀
⠀4️⃣ УХО – НОС. Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «С точностью до наоборот».
⠀
⠀7️⃣ ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ ВОСЬМЕРКА. Нарисуйте в воздухе в горизонтальной плоскости цифру восемь три раза сначала одной рукой, потом другой, затем обеими руками вместе.
⠀
⠀Выполнять упражнения будем каждый день, 10 дней подряд.
⠀
⠀❗️На самом деле упражнений таких много. Это только малая часть.
⠀
⠀Выкладывайте видео
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев