В наших легких примерно 4,5 литра застоявшегося воздуха. Поэтому настроение портится, лицо "кислое"

.
Смех - это прежде всего дыхательные упражнения. Мы делаем глубокий вдох и много много выдохов. Смеемся. Наш выдох длиннее, чем вдох
Именно поэтому после наших сеансов люди радостные, веселые. Смех - лучшая методика повышения иммунитета.
15 минут смеха равен часу занятий на гребном тренажере. За неделю смеха можно скинуть до 2 кг веса.
Приглашаю на занятия смехотерапии, где побочный эффект - омоложение кожи лица. Хотите улучшить эмоциональный фон? Приходите 

У вас когда-нибудь была мигрень?

Если да, то вы знаете, как это сводит с ума!
Головная боль может быть настолько сильной, что не только думать и работать, но и встать с кровати не получается. А если добавить сюда регулярность и представить, что такое происходит слишком часто, то как вообще можно жить полноценной жизнью?
Удивитесь, но помочь с мигренями может смех. Ведь Йога Смеха — дыхательная гимнастика, в ходе которой мозг насыщается кислородом, и состояние начинает меняться. Вы сейчас скажете: «Человеку, который страдает мигренями не до смеха», но я вас удивлю и скажу, что турецкие врачи уже доказали обратное. Вот интересная статья:
https://yogacmexa.ru/blog/statia