🍁Продолжаем Цикл онлайн мастер-классов по Цигун и предлагаем вашему внимаю 6 урок комплекса "Шиар Фа" «Носорог смотрит на луну».

🍁 6 движение направлено на меридиан печени.
Частое повторение этого упражнения: ⚜️ успокаивает нервную систему; ⚜️ очищается ци организма и выводятся токсины; ⚜️ появляется блеск в глазах; ⚜️ проходят головные боли. 💥 Желаем Вам хорошей практики!