☝«Еда должна быть лекарством, а лекарство — едой» (Гиппократ).

Начинаем утро правильно с ЦЕНТРКУРОРТ.
• Каким должен быть завтрак?
Завтрак должен быть плотным, заряжать организм энергией на целый день, быть низкокалорийным и быстро готовиться.
• Варианты завтраков
1. Горячая каша с ягодами или кусочками фруктов. Отлично подойдет гречневая, овсяная, пшенная и ячневая каша, сваренная на воде или молоке, заправленная маслом (на ваше усмотрение сливочным или растительным (оливковым или подсолнечным).
2. Мультизерновые или кукурузные хлопья без сахара или мюсли. Хлопья и мюсли можно сочетать с молоком или йогуртом, а также украисить их фруктами и ягодами. Кисломолочные продукты лучше выбирать с небольшим сроком хранения (5-7 дней), чтобы полезных бактерий было как можно больше.
3. Омлет или творог. К такому завтраку отлично подойдут цельнозерновой хлеб и овощи.
4. Большой бутерброд из цельнозернового хлеба с отварной говядиной или куриной грудкой, сыром, листьями салата и помидором.
✨Оставайтесь красивыми и здоровыми! Укрепить здоровье Вы можете в наших санаториях.
Звоните нам:
☎тел: 22-11-11,22-03-93, 📱МТС: (33)-300-03-93 📱Velcom: (29)-114-93-48
или приходите по адресу пр. Машерова 17!🌍