Предыдущая публикация
Это великолепный антиоксидант. Он помогает сохранить здоровье глаз и остроту зрения. Это то, что известно всем, а среди прочих характеристик стоит выделить его положительное влияние на формирование зубов, костей, непосредственное участие в активной регуляции синтеза белков. Каротин обеспечивает оптимальную защиту от простудных заболеваний, а беременным он необходим для развития плода.
Пополнить осенью запасы Витамина А можно посредством употребления в пищу следующих продуктов питания:
- Печень очень богата витамином А,
- Рыбий жир,
- Морковка,
- Брокколи,
- Красный перец,
- Абрикосы,
- Петрушка,
- И сладкая картошка – батат.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев