✨МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР)

Переутомление и стресс — реалии жизни современного человека.💥 Чтобы успеть все, не всегда хватает 24 часов. В результате, ваш организм устает, а найти минутку, чтобы передохнуть и расслабиться очень сложно.
Чувствуете боли в спине, утомление? Работаете в офисе и ведете малоподвижный образ жизни? Или вас мучает крепатура и болят мышцы после интенсивных тренировок в зале? Все это признаки того, что вам пора познакомиться с удивительной методикой миофасциального воздействия или релиза, которая уже давно практикуется в странах Азии. 🧐
ЧТО ТАКОЕ МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ?👇🏻
Европейское население постепенно перенимает опыт мудрых восточных жителей и сегодня во многих фитнес-центрах можно встретить новый вид физической активности.
Данный тренинг направлен на полную релаксацию мышц, суставов и связок при помощи самомассажа с использованием специального инвентаря — фоамных роллеров или мячей разного размера. Данная практика с мячом подходит как спортсменам, так и обычным людям, которые зачастую страдают от крепатуры из-за интенсивных тренировок в зале или ощущают переутомление организма, боль и зажимы в теле как следствие рутины — ношения сумки, асимметричных движений или длительного сидения. 😔
👉🏻Специальный тренинг дает возможность оказать необходимое воздействие на все мускулы тела, а потом подвергнуть их небольшому растяжению. Тренировка проходит с применением специализированных медицинских и теннисных мячей или роликов, которые применяются в пилатесе. Благодаря низкой интенсивности можно быстро снять напряжение и обрести долгожданное расслабление каждого участка тела. А подобрать правильные упражнения вам поможет ваш тренер. 🤗
Записаться на МФР можно по ☎ 9-10-90
Viber/WhatsApp/Telegram +79923509586 https://t.me/atmosferamegion19 🌏 Мы находимся по адресу:ул.Садовая,20/2
🧘‍♀Инструктор: Алёна Гладких
💰Стоимость: 300 руб.