🫀 Как измерять давление правильно?

🌿Мы подготовили для вас несколько простых рекомендаций, которые помогут получать точные результаты измерений:​
​
✅ Лучше всего измерять давление в комфортном и расслабленном положении сидя.
⚠️Стоя показания не снимают, так как человек не может расслабиться.
⚠️А в положении лежа показатели давления будет всегда ниже реальных цифр.​
✅ Руку, на которую надета манжета, лучше всего положить на поверхность и расслабить, если рука будет напряжена, давление будет повышено.​
​
✅ Специалисты рекомендуют проводить замер давления на обеих руках, а затем проверять, где показатель выше и ориентироваться на него.​
⚠️На доминирующей руке (правой — у правшей, левой — у левшей) показатель может быть выше. Разница в пределах 10 мм рт. ст. вполне допустима.​
❗️ У больных, перенесших инсульт, измерения на парализованной стороне не проводятся.
​
⚠️Манжету нужно накладывать на предплечье, не затягивать сильно, чтобы можно было подсунуть 1-2 пальца.
⚠️Если прибор сильно накачал манжету (до боли), результаты могут оказаться искаженными. Лучше повторить процедуру через 5-10 минут.
✅Нормы артериального давления по рекомендации ВОЗ:
〰 120/79 мм рт.ст. — норма
〰 135/80 — повышенное давление, необходимо наблюдение.
〰 140/90 или выше — высокое давление, за которым нужно следить и при необходимости обратиться к врачу за помощью.
❤️Будьте здоровы, следите за своим артериальным давлением, а при выявлении отклонений от нормы обращайтесь к специалистам.
Записаться на прием и узнать подробную информацию вы можете:
✉ написав в сообщения группе Вконтакте
📩написав в директ Instagram
Или позвонить 📲
☎РБ,. Сибай, ул. Куйбышева, 22
8(34775) 5-90-70
8-965-64-22-137
☎г. Магнитогорск, ул. Ворошилова, д. 4/1
Медицинский центр "Тет-а-Тет"
8(3519) 51-70-81
8-963-095-69-69
☎г. Магнитогорск, ул.Гагарина, д.32
Медицинский центр "Тет-а-Тет"
8(3519) 51-70-80
8-963-095-48-48
☎РБ, г. Белорецк, ул. Точисского,40
Медицинский центр "Тет-а-Тет"
8 -347-200-92-24
8-961-045-91-45
☎РБ, г.Белорецк, ул. Точисского, 40
Медицинский центр "Семейный"
8(34792)4-01-09
8-962-531-71-72
#давление
#боль
#здоровье
#танометр
#медцентр
#забота
#врач
#❤️