ТОФУ

В комментариях к одному из постов многие просили рассказать о тофу. Тофу – это соевый творог без молочных продуктов. Готовится с использованием соевых бобов и различных добавок.
⠀
Главное отличие тофу от других сыров в том, что его белок легко усваивается. И очевидные достоинства продукта – высокое содержание растительного белка. Также продукт содержит все 9 аминокислот, которые нужны для здоровья.
⠀
Как есть:
🔸С пастой
🔸Готовить сырники
🔸Сделать пельмени
🔸Тофу-стейки
🔸Омлет
🔸Запеканка
🔸Чизкейки
⠀
На сайте www.TsarMindal.ru вы найдете: тофу-творог и тофу-паштеты с разнообразными добавками.
⠀