КОМУ НЕЛЬЗЯ ОРЕХИ?

❌
Сохраняйте к себе нашу шпаргалку. И помните - всегда лучше получить рекомендации по питанию у вашего доктора, а не в интернет😉
1️⃣ Людям с пищевой аллергией! Для того, чтобы проверить есть аллергия или нет, нужно съесть 1-2 ореха и подождать 24 часа. Людям склонным к аллергическим реакция рекомендуется выбирать низкоаллергенные орехи – кедровые, миндаль.
2️⃣ Детям до года ввиду отсутствия зубов в чистом виде. Но добавлять кедровые орешки в кашу, смузи, пюре можно смело.
3️⃣ Тем, у кого диагностированы проблемы с работой органов пищеварения: воспалительные заболевания печени, желчного, поджелудочной железы. Особенно в острой стадии. Кстати, ввиду высокой жирности, людям с заболеваниями поджелудочной и желчного не рекомендуются грецкие и бразильские орехи. Лучше остановить свой выбор на миндале, фундуке.
4️⃣ Грецкие орехи не рекомендуется есть людям с проблемами кожи, при псориазе и экземе. Часть исследований указывает на то, что орехи могут усугубить воспаление.
5️⃣ Миндаль необходимо ограничивать тем, у кого наблюдается учащенное сердцебиение. В этом виде орехов содержатся вещества, провоцирующие ухудшение паталогии.
6️⃣ Тем, кто страдает диабетом и заболеваниями печени лучше отказаться от фундука. И предпочесть другие не жирные сорта орехов: арахис, миндаль, грецкий, кешью.
В целом, орехи можно практически всем, в небольших количествах и с учетом индивидуальных особенностей здоровья.
В нашем магазине вы можете заказать все виды орехов с доставкой на дом. Доставка по РФ от 3 дней. Активная ссылка на сайт в шапке профиля♥️