Трекинг: первые шаги к счастью и в горы!

Хотим мы того или нет, но современная цивилизация обрекает на малоподвижный образ жизни. Это касается не только офисного люда, но и рабочих на производстве. Последние все больше превращаются в кнопкодавов у станков. И даже грузчики на современных складских комплексах за смену не поднимают ничего тяжелее чашки с чаем.
И происходит сбой в организме на генетическом уровне. Ментальность человека, исторически устремленная на борьбу за выживание и связанные с этим физические нагрузки, входит в противоречие с действительностью. Это не только деградация тела и гормональные сбои. Это и душевный, психологический дискомфорт, часто выражающийся в депрессиях, агрессивности, стремлении уйти от действительности в мир, созданный стимуляторами - от алкоголя до виртуальной реальности, психологических срывах разного рода.
Но вернуться в пещеры - не вариант. И если мы не можем себе позволить активный труд, то его нужно заменить активным отдыхом. Именно генетика позволяет любому, даже самому ленивому «лежаку», перейти от диванинга и пляжинга к движухе. Нужно лишь найти в себе силы преодолеть психологический барьер и продержаться на активном стайле неделю. Дальше не придётся себя заставлять, гены будут требовать активности аналогично абститентному синдрому или нарколомке.
«Сегодня нет времени… Завтра не будет сил…А послезавтра не будет нас…Ничего не откладывайте, живите сейчас»
Начните со смены обстановки. Вспомните ваши попытки «изменить жизнь с понедельника». Болото повседневности редко отпускает свои жертвы, или делает это лишь ненадолго.
Горы, наоборот, будят древние инстинкты, вершины манят кажущейся доступностью. Тонус повышается, и эйфория легко перенаправляется на активности.
Трекинг у нас в России трактуется несколько упрощенно, как поход в горы, и часто путается с хайкингом (движение налегке по маркированным обустроенным тропам).
Если уж совсем просто, то трекинг – ходьба по горным тропинкам, по интересным местам, совмещение физических нагрузок с яркими впечатлениями и сильными эмоциями от всего комплекса мероприятий, объединяющих понятие «трекинг».
Это самый распространённый вид активности в мире, не требующий особых затрат и дорогого и сложного снаряжения.
«Треккинг – это самая лучшая 3D бродилка с полноценным видео, аудио и сенсорными эффектами».