Секреты здоровья звезд

Энергия и яркость жизни звезд-долгожителей всегда притягивает внимание. Как им это удалось?
Мы собрали небольшую подборку рекомендаций, которые помогают знаменитостям оставаться бодрыми, несмотря на цифры в паспорте:
1. Ангелина Вовк, 81 год:
«Обязательно с утра пью горячую воду, рекомендую также иван-чай, чай с чабрецом, имбирем, клюкву, облепиху».
Любое утро у звезды ТВ начинается с разминки. 1) Обязательные водные процедуры. Посещение бассейна с морской водой, а там есть сауна. На даче – баня. Закаливание – начинала с обтирания холодным влажным полотенцем, затем обливания на даче в теплое время года, а после этого звезда решилась на моржевание.
2) Раз в год оздоровление в санаториях и регулярное обследование.
3) Использование рецептов народной медицины. Настои, чаи из лекарственных трав и сборов.
2. Николай Дроздов, 86 лет:
1) Любит присказку: «Ложась спать до 12 часов – вы попадаете в поезд с ангелами, а позже неизвестно с кем поедете». Подъем – до 6 утра. За полчаса до первого приема пищи – два стакана теплой слегка подсоленной воды.
2) 46 лет не ест мяса.
3) Полное отсутствие алкоголя в жизни. Никогда не курил.
4) Ежедневная физическая активность – зарядка на все группы мышц, скандинавская ходьба. Ни грамма лишнего веса.
5) Рекомендует прочесть книгу академика Юрия Петровича Гущо «Двенадцать ключей от сейфа долголетия».
3. Александр Зацепин, 97 лет:
1) В молодости закалялся.
2) Никогда не имел лишнего веса, потому что соблюдает главное правило – не переедать. К примеру, на обед у меня с овощами если есть мясо, то только с половиной котлеты. Ужин строго до 6 вечера.
3) Строгий режим. Подъем в 6 утра. Ежедневная зарядка, йога.
Секретом своей жизненной активности Зацепин считает то, что он ежедневно садится за работу.
Чтобы защитить себя и своих близких в период простуд, мы рекомендуем больше отдыхать, тепло одеваться и использовать антисептик Тригексилон.
Он эффективно борется с 99% бактерий и вирусов, входит в любую сумочку, не вызывает стянутости кожи и не имеет никакого запаха.
С его помощью можно обрабатывать руки и поверхности, к которым все прикасаются чаще всего — ручки дверей, выключатели, кухонную утварь.
Он безопасен для детей и животных, гипоаллергенен и не имеет спирта в составе.
Более подробную информацию можно получить на нашем сайте: https://trigexilon.ru А заказать можно здесь: https://www.wildberries.ru/catalog/106947379/detail.aspx?targetUrl=GP&size=167005127 https://www.ozon.ru/product/dezinfektsionnoe-sredstvo-trigeksilon-1-litr-817990877/?from=share_ios&sh=eglnnIa0Gg&utm_campaign=productpage_link&utm_medium=share_button&utm_source=smm Какими секретами здоровья пользуетесь вы?