Почему люди бросают тренировки?

⠀
По статистике 60% людей бросают занятия в течение первых 3х месяцев, а 92% к концу года 😲
⠀
То есть ВСЕГО 8% доходят до результата.
Какие-то жалкие 8 %⁉
Мне жутко от таких цифр. Хотелось бы наоборот😩
⠀
Скажу откровенно, если ты ЗАСТАВЛЯЕШЬ себя ходить в зал, ЧЕРЕЗ СИЛУ отказываешься от вредной еды, алкоголя, ты в тех 60 или 92 процентах🤷‍♂
⠀
Многие сливаются из-за отсутствия результата. Незнание, непонимание процесса.
Но это беда поправимая. С грамотным тренингом достижения будут однозначно💪
⠀
А вот то что, в голове твоей творится, тут только сам себе можешь помочь.
⠀
Меняйте свое мышление, наплевательское отношение к своему телу.
Полюбите себя уже наконец-то.
Вы же не для соседа это делаете, и не для жены, мужа, родителей.
Это вклад в себя любимого!
⠀
Нам дан такой уникальный шанс в виде нашего умного организма быть здоровыми, красивыми, энергичными, активными.
А мы этот шанс безбожно упускаем, лёжа на диване, и закидывая в рот, как в топку все подряд.
⠀
Даже если ты заставишь себя через силу заниматься, правильно питаться, НЕ ПОНИМАЯ, НЕ ОСОЗНАВАЯ для чего ты это делаешь, то мозг начнёт активно сопротивляться.
Ты будешь находиться под постоянным физическим и моральным прессингом. Появится стресс, внутренняя тревога.
Возникает внутренний конфликт.
⠀
Все в нашей голове, запомните это❗❗❗
⠀
И если мне удастся хотя бы нескольким людям привить любовь к физической активности, и пойти против статистики, то значит, я не зря выбрал этот путь👏.
⠀
Желаю всем хороших тренировок, и с отличными результатами 😜