ИНФРАКРАСНАЯ САУНА

Чем полезно инфракрасное излучение???
Лечебное воздействие имеет любая, даже самодельная инфракрасная сауна: эффект заключен в интенсивном прогревании тела посетителя. Поэтому и называются подобные сооружения саунами. Излучение проникает вглубь тела человека на 3-5 см и способно в течение получаса оказать то же воздействие, которое достигается полноценным двухчасовым посещением бани. Есть два способа прогреть тело:
Конвекционный
Теплопередача происходит от источника к вашему телу через воздух или воду. Такой способ характерен для сауны и русской бани. Он эффективен, но у него имеются противопоказания и ограничения по времени приема процедур.
Волновой
Используется в инфракрасных саунах. Источник испускает волны, которые быстро, а оттого – эффективно, передают тепло прямо в человеческое тело, почти не нагревая окружающий воздух.
Механизм воздействия на организм инфракрасных лучей заключен в следующем.
1. Гипертермия (местная). Покраснение, которое появляется во время процедуры, через полчаса-час пропадает. Гиперемия производит болеутоляющее воздействие.
2. Происходит спазм сосудов (кратковременный), который сменяется их расширением, кровоток усиливается и циркуляция крови улучшается.
3. Проницаемость капиллярных стенок увеличивается.
4. Тканевый обмен усиливается, окислительно-восстановительные процессы активируются, улучшается обмен веществ.
5. Противовоспалительное действие и усиление местного фагоцитоза и лейкоцитоза, стимуляция иммунной системы.
6. Улучшение сопротивляемости мягких тканей к инфекциям.
7. Ускорение заживления повреждений за счет повышения регенерации тканей.
8. Тонус гладкой и поперечно-полосатой мускулатуры рефлекторно снижается, поэтому купируются боли, связанные с их спазмом.
9. Зудоуспокаивающий эффект из-за изменения чувствительности.