Инфракрасное излучение – это простое тепловое излучение, которое может испускать любое тело, температура которого выше нуля.

Инфракрасное излучение окружает нас всегда, начиная с утробы матери. Оно было и у наших предков, тысячи лет назад. И вообще оно окружало все живое с начала творения мира. Между прочим, без этого излучения мы бы не смогли выжить на этой земле. Ведь солнце, которое дает нам тепло и есть то самое инфракрасное излучение. Инфракрасные лучи совершенно безвредны, как и тепло исходящее от них.
В ходе исследований не было выявлено никаких противопоказаний к применению инфракрасной сауны, а вот положительных свойств у этой сауны масса.
Польза инфракрасной сауны
Лечение инфракрасными лучами помогает при высоком артериальном давлении, плохой циркуляции крови и сердечных заболеваниях, а также при судорогах и растяжении мышц. Когда человек проходит 30 минутный сеанс в инфракрасной сауне, то его пульс увеличивается до 50%, что равняется 30 минутной физической нагрузке. Также происходит активная циркуляция крови, которая помогает вывести токсины и шлаки из организма. А нормальное кровообращение это решающий фактор для полноценной работы организма. Кроме того, с помощью инфракрасной сауны можно победить такие болезни, как: простуда, грипп, ОРВИ и других заболеваний, которые сопровождаются жаром и ознобом. Во время сеанса в сауне температура кожного покрова может возрасти до 40 градусов, а температура тела достигнет 38 градусов. Но не стоит пугаться. Этот процесс называемый гипертермией, основная часть процесса выздоровления. С помощью жара иммунная система стимулируется, что способствует быстрому выделению антител, интерферона и лейкоцитов.
Недавно ученые провели исследования и выявили, что человек значительно меньше болеет простудой и гриппом, если их лечит на ранней стадии с помощью инфракрасного излучения. Более того, инфракрасные лучи убивают не только все бактерии, но и такое насекомое как вошь.
Также инфракрасная сауна эффективно помогает в борьбе с целлюлитом. За счет длинных инфракрасных волн, которые проникают глубоко в мягкие ткани и воздействуют на подкожный жир, он испаряется и выходит наружу в виде капель пота.
В отличии от простых финских саун, инфракрасные сауны очень полезны людям страдающих гипертонией и напряжением мышц.