Состоялась важная и актуальная познавательная программа с подростками под названием «Выбери здоровый образ жизни».

В ходе программы, ведущая подросткам рассказала о ключевых компонентах ЗОЖ: правильном питании, физической активности, соблюдении режима дня и важности отказа от вредных привычек.
Особое внимание уделили вопросу сбалансированного питания, подчеркнув важность употребления достаточного количества фруктов и овощей, а также отказа от фастфуда и сладких газированных напитков. Ребятам рассказали о пользе регулярных занятий спортом и предложили несколько простых упражнений, которые можно выполнять дома.
Подростки проявили большой интерес к теме, активно задавали вопросы и участвовали в обсуждении.
#ТрефиловскийСДК #селоТрефиловка #культракита #Знать_чтобы_жить #Подросток