🌸 ПОДВОДИМ ИТОГИ ЗИМЫ И НАСТРАИВАЕМСЯ НА ВЕСНУ 🌸

Итак, ЗИМА финиширует, и на смену ей приходит пьянящая голову пора - ВЕСНА! А это время обновления, время воплощения своих планов и желаний, новых идей и проектов! Весной всё оживает и расцветает! Давайте подведем итоги зимы и настроимся на новый сезон года😊
Важно отслеживать свой успех, свои изменения, периоды жизни, это помогает видеть картину происходящего, осознавать, насколько эффективно и правильно движемся по жизни!
✍ Возьмите два листа бумаги, на одном из них напишите "Итоги зимы", далее запишите свои ответы на вопросы:
❄ Как прошла для меня зима?
❄ Что я сделал(а) для своего личностного развития и самосовершенствования?
❄ Чему новому я научился (-лась) этой зимой? Какие открытия сделал (а) для себя?
❄ Каких успехов добился(лась)?
❄ Удалось ли реализовать свои планы на зиму?
❄ Что приятного сделал(а) для себя?
❄ Какое настроение чаще сопровождало меня этой зимой?
❄ Какие внезапные озарения о себе случались этой зимой?
❄ Какое самое запоминающееся событие для меня было этой зимой?
Запишите общее впечатление от вашей Зимы! 😉
✍ Теперь возьмите второй лист и напишите "Мой настрой на весну"
Последний день зимы и первые весенние выходные - самое подходящее время, чтобы задуматься, как вы хотите провести это время, настроиться на весеннюю пору, составить план развития, важных для себя рубежей. Возможно не все из запланированного вы успеете, и это не страшно, не нужно надрываться, но очень важно понимать в каком направлении двигаться и к чему стремиться.
Далее запишите ответы на следующие вопросы:
🌸 Чего я жду, хочу от предстоящей Весны?
🌸 В каком состоянии и настроении хочу провести это время?
🌸 Мои интересные мероприятия и планы на Весну?
🌸 Чего я хочу достичь этой весной в своем развитии? Какие способности, умения планирую развить, усовершенствовать в себе?
‼Существует сильный механизм мотивации достижения поставленной цели - ВИЗУАЛИЗАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТА!
Как это работает?
☝Представьте, что ваш план на Весну уже реализовался:
✓ Нарисуйте в воображении (можно и красками на белом листе) как будете выглядеть;
✓ Какими ощущениями наполнено ваше тело;
✓ Какими мелодиями, песнями наполнится ваша жизнь.
🔆 Обязательно настройтесь на Весну!
Проведите ее с удовольствием и наслаждением, увеличивая свою энергию!
Буду рада помочь вам в процессе проектирования ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ!
С теплом и любовью, Оксана Царенко! ☕
#зима@tsarstvopsi
#личная_эффективность@tsarstvopsi
#ПсихологОксанаЦаренко #психологлиски