Чем отличаются патиссоны от кабачков? *** Скороспелые кабачки нежнее по своей структуре, как правило, их сложно начинить мясным фаршем и выпекать в духовке. Тогда как более плотные тыковки патиссонов выдерживают такое испытание стойко. *** Исследователи утверждают, что в патиссонах содержится даже больше витамина Е, чем в тыкве и кабачках. *** Отличается и запах. У каждого из бахчевых он имеет свой интересный оттенок. У патиссона он нейтральный, но немного больше выражен, чем у кабачков. *** Кабачки и патиссоны часто сравнивают, говоря об их кулинарной эквивалентности. Кроме формы плода, их мало что отделяет друг от друга, и любители кабачков могут высоко оценить более поздний осенний овощ.

- С точки зрения питания патиссон – это кладезь витаминов и один из главных диетических овощей. В свежих плодах содержится около 90% воды и всего 18 ккал на 100 г мякоти. При этом овощ богат растительными белками, полезными пищевыми волокнами, минеральными солями калия, фосфором, магнием, кальцием, железом, витаминами группы Е и В, в оранжевых экземплярах высоко содержание каротина и аскорбиновой кислоты. - Семена растения содержат ценные полиненасыщенные жирные кислоты и защитные вещества. Поэтому, хотя их и не употребляют в пищу при обычном приготовлении, их сушат и перетирают в порошок, который добавляют в чаи и травяные настои как слабительное и мочегонное средство. Даже после обжарки в масле блюда с патиссонами остаются диетическими и низкокалорийными, обогащают рацион клетчаткой и полезными соединениями.

Чем полезен патиссон? Сочный овощ обладает полезными для организма свойствами: - Очищает кишечник благодаря мягким пищевым волокнам, способствует восстановлению перистальтики. - Снижает артериальное давление и поддерживает работу сердца. Выводит избыточную жидкость, продукты переработки и солевые отложения, способствует снятию отеков и улучшению состояния кожи. - Освежает цвет лица, насыщает кожу влагой, заживляет высыпания и останавливает воспалительные процессы. - Способствует правильной работе почек и нормализует гормональный баланс. *** Выводит токсины. - Устраняет холестериновые отложения, участвует в липидном обмене. - Действует как успокоительное, охлаждает, способствует нормализации сна. - Благодаря чистоте своего состава этот овощ безопасен, его можно смело вводить в детское питание, во время диет для похудения, в меню после болезней. - Витаминный состав овоща делает его хорошим пищевым компонентом во время поста и в рационе веганов. - Мягкая клетчатка патиссонов не раздражает ослабленную пищеварительную систему стариков. *** Регулярное употребление этого овоща в пищу поможет вывести из организма скопившиеся яды, соли, улучшить работу суставов, наладить пищеварительный процесс, устранить изжогу, запоры, геморрой, хроническую отечность. *** Патиссоны и кабачки в рационе помогают меньше уставать, быстрее восстанавливать силы после трудовой деятельности – как умственно, так и физически.

Оранжевые.Тыквенные нормализуют водный обмен организма, помогая легко потеть и выводить продукты обмена через кожу. Это способствует очищению и ускорению клеточного обмена, улучшению кровоснабжения тканей, появлению здорового румянца, устранению следов стресса и усталости. Ускорение метаболизма позволит улучшить самочувствие, сбросить лишние килограммы, очистить кровь. СОЗДАЙ СЕБЕ ТАКОЕ ПИТАНИЕ С ПАТИССОНАМИ СТАНЕШЬ СТРОЙНОЙ. Огромную пользу патиссоны оказывают во время диет для СТРОЙНОСТИ. Овощ не только очищает кишечник и кровь, нормализуя обменные процессы, но также помогает при физических тренировках. Введение патиссонов в рацион поможет нормализовать pH при переходе на овощи и сокращении потребления вредных жиров, поспособствует быстрому перевариванию белков и сахара, тонизирует, поможет телу перестраиваться на новый режим и поддерживать стройность. На этой странице можно узнаете больше. https://ok.ru/profile/544140513582/statuses/154684589..