💦 Часто спрашивают о всевозможных методиках очищения организма.

Как почиститься от шлаков, паразитов и всего тому подобного, что может препятствовать здоровому функционированию клеток организма и свободному течению энергии?
Как делаем мы.
С регулярностью 1-2 раза в год. Вместо таблеточек, голоданий по Семеновой и прочее... Мы выбрали такую практику. Точнее две.
Лучше выделить на практику целый день. Ничего не планировать. Ощущения разные в процессе под номер 1. может подташнивать. 2. вообще проходит только дома, так как требуется свободный доступ в туалет.
Итак,
1. ФИТО ОЧИЩЕНИЕ. Об этом довольно популярном средстве очищения впервые сообщил врач на Кубе (Монгени) в 1920 году.
С утра натощак 150-300 гр (сколько осилим) пасты из семян тыквы. Съесть просто без всего трудновато. Мешаем или с медом, иногда с с вареньем немного.
Как сделать в домашних условиях: берем 300 г (для взрослого) очищенных семечек, обязательно с зеленой пленочкой. Растираем в ступке до порошкообразной консистенции. Затем добавляют по 10-15 капель воды, продолжая растирать, чтобы получилась кашица. Допускается не более 50-60 мл воды на 300 г семени.
Мы покупаем готовую - урбеч из семян тыквы.
Три часа ничего ни есть, ни пить.
2. ПРАКТИКА ПРАКШАЛАНА. Через три часа начинаем практику очищения под названием Шанкха-Пракшалана.
Описать ее в одном посте невозможно, ознакомьтесь с сайтом prakshalana.ru , там есть вся информация.
Шанкха – означает «раковина моллюска», пракшалана – полное промывание, очищение.
Шанкха-Пракшалана – практика очищения желудочно-кишечного тракта, подобно тому, как моллюск промывает свою раковину, всасывая и выталкивая воду мышечным усилием. На наш взгляд, это – естественный, систематический, надежный, простой и мягкий метод удаления накопившихся шлаков и очищения всего пищеварительного тракта.
В итоге, если начать с утра часам к 16 вы первый раз покушаете. Хотя есть обычно весь день не хочется.
Но один раз рекомендуется рисом (подробнее прочитайте на сайте про пракшалану здесь: http://www.hara.ru/news/infa_yoga_tantra/kak-rabotaet-ochistitelnaya-tekhnika-shankkha-prak/ - рисунок с упражнениями прилагается).
Такой очищающий, разгрузочный день! К вечеру легкость обеспечена!
Все практика завершена! мы чистенькие-чистенькие! После... отдыхаем, РАдуемся и веселимся. Да в общем-то и в процессе:) Всем здоровья!🌿