1. Регулярно приводите ребенка на проф-осмотр Существует специальный календарь посещений детского ортопеда. Начинается осмотр с первого месяца жизни малыша. До года ребёнка должны смотреть три раза, затем перед посещением садика и школы, а также три раза во время посещения школы. Но это в случае, когда у ребенка нет патологий. В случае обнаружения проблем, ребёнка ставят на диспансерный учёт к профильному специалисту. 2. Следите за осанкой Родителям следует помогать ребёнку сформировать стереотип осанки с раннего возраста. Если ребёнок сутулиться за столом во время еды, родитель должен обратить внимание ребенка на это, сделать замечание. 3. Покупайте правильную обувь Приучайте ребёнка ходить в обуви с с 10-12 месяцев. Основная задача - формирование правильной опоры стопы. Главные критерии правильной обуви - натуральные материалы, жёсткий задник, супинатор. Обувь не должна сдавливать детскую ножку и напротив, быть слишком свободной. 4. Откажитесь от ходунков! Передвигаясь в ходунках, у малыша нет понимания как нужно идти, нет равновесия, у него не формируется осанка. Это неправильно. 5. Правильный сон В кроватку выбирайте ортопедический матрас с определенной жесткостью, соответствующей возрасту. Если ребёнок лежит на спине, затылок лопатки, ягодицы и пятки должны быть на одном уровне. Исключайте позу эмбриона. Важно следить за положением позвоночника, т.к. ребёнок растёт и во время сна. P.S: Вы можете записаться на консультацию или задать вопрос врачу-ортопеду Жуликову Александру Львовичу. Напишите в сообщения группы с пометкой "Вопрос доктору". Берегите себя и живите без травм!