Как парить ноги и для чего ?

Парить ноги после переохлаждения или при простуде, надеясь, что нехитрые водные процедуры обезопасят от развития болезни, довольно популярно. Есть мнение, что полезные добавки в виде красного перца, морской соли или горчицы только усиливают положительный эффект от горячих ванночек. Но иногда встречаются и противопоказания к таким процедурам. Чем же так полезна горчица и зачем ее добавлять в ванночку для ног?
Зачем парить ноги с горчицей?
Следует оговориться, что официальная наука подробно не изучала вопрос пользы горчичных ванн для организма. Парить ступни со жгучей специей или ставить на ее основе горчичники – старинная народная традиция, которая передается из поколения в поколение и даже нашла отражение в некоторых классических произведениях литературы.
Считается, что паря ноги на ранней стадии простуды, человек предотвращает дальнейшее ее развитие. При этом растворенная в горячей воде горчица помогает:
раскрыть поры и усилить потоотделение;
избавиться от токсинов;
улучшить микроциркуляцию крови;
снять болевые ощущения;
избавиться от напряжения.
Парить ноги при простуде – старинный народный рецепт, передающийся из поколения в поколение
Фото: Getty
Перечисленные свойства горчицы наши предки подметили множество веков назад. С тех пор мы охотно применяем их на практике.
Как парить ноги при простуде?
Ванночки для ног с добавлением горчицы выполняются следующим образом.
Разогрейте воду до 45° С и вылейте в маленький тазик.
Добавьте 2−3 ст. л. сухой горчицы и размешайте специю в воде.
Опустите ступни в ванночку, а тело укутайте сверху теплым одеялом.
Время от времени доливайте горячую воду, чтобы держать температуру на одном и том же уровне.
Парьте ноги не меньше 20 минут.
Вытрите ступни насухо полотенцем и наденьте теплые носки.
Делайте процедуру перед отходом ко сну.
Поскольку ванночки из горчицы – народное средство, на них можно полагаться только при первых симптомах ОРЗ или переохлаждения. Если болезнь не отступает и только набирает силу, незамедлительно обращайтесь к врачу за квалифицированной помощью.
Всем ли можно парить ноги с горчицей: противопоказания к процедуре
Можно ли парить ноги всем, кто этого пожелает? К сожалению, горчичные ванны небезопасны при:
беременности;
гипертонии;
онкологии;
болезнях в обостренной фазе;
варикозе;
трофической язве.
Ни в коем случае не стоит использовать горчичные ванны при температуре тела выше 38°. Когда болезнь длится не первую неделю, любые водные процедуры должны выполняться только с разрешения врача.
#травник #народнаямедицына #всеоболезнях #помогисебесам #упражнения #дляног #длякровообращения