🍃 Спаси свои суставы от боли, артрита, подагры и не только!

Это возможно с 10 лучшими домашними средствами! 🍃
Применяйте эти средства и вам не нужны будут таблетки!
Воспаление суставов (в медицине это состояние носит название “артрит”) сопровождается изнурительной болью, отеком и покраснением области сустава, скованностью движений. Поражаться этим заболеванием могут любые суставы, но чаще страдают суставы конечностей: плечевые, тазобедренные, коленные, мелкие суставы кистей и стоп.
Врачи выделяют несколько типов артрита, исходя из причин, которые приводят к этому заболеванию. Наиболее распространенными являются ревматоидный артрит, подагра, остеоартрит, псориатический артрит и фибромиалгия.
Независимо от причины заболевания, больному невозможно обойтись без современных противовоспалительных лекарств, которые , кроме того, и снимают боль. К сожалению, как и любые лекарства, эта группа препаратов имеют побочные эффекты.
Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
К счастью, существует несколько домашних средств, с помощью которых возможно облегчить страдания больного и уменьшить количество принимаемых аптечных препаратов.
Яблочный уксус
Яблочный уксус поможет удалить из организма токсичные соединения и продукты воспаления, что благотворно скажется на состояние суставов. Укрепят ткани суставов и такие минералы, содержащиеся в яблочном уксусе, как калий, магний, кальций и фосфор.
Рекомендуется ежедневно выпивать натощак чашку теплой воды с разведенной в ней чайной ложкой яблочного уксуса. В напиток можно добавить чайную ложку меда, если у вас нет аллергии на этот продукт.
Имбирь
Противовоспалительные свойства имбиря известны с давних времен.
Можете приготовить себе лечебную смесь по старинному индийскому рецепту! Вам для этого потребуется 6 чайных ложек молотого тмина, 6 чайных ложек молотого сухого корня имбиря и 2 чайные ложки черного перца. Принимайте по ½ чайной ложки этой смеси трижды в день, запивая теплой водой.
Можно использовать и свежий имбирь, добавляя его в чай. Этим вы улучшите кровообращение и уменьшите отек больных суставов.
Существует даже имбирное масло, которое втирают в область больного сустава, чтобы уменьшить воспаление и боль.
3.Горчичное масло.
Издавна использовали горчичное масло для массажа больных суставов, тем самым улучшали их кровоснабжение, снимали отечность и боль .
При выраженном отеке к горчичному маслу добавляли луковый сок в равных пропорциях.
Массаж следует проводить перед сном, после чего рекомендуется наложить на сустав сухую повязку.
Кроме того, горчичное масло можно сочетать с маслом эвкалипта. В этом случае повязка не потребуется.
Куркума.
Регулярно включайте в свой рацион эту приправу! Она содержит особое вещество, называемое куркумином, которое обладает сильной противовоспалительной активностью. Особенно действенна куркума при ревматоидном артрите.
В древней индийской медицине в лечебных целях применяли куркуминовое молоко. Приготовить его совсем просто! В стакане теплого молока разведите чайную ложку молотой куркумы. Выпивайте его ежедневно перед сном.
Соль Эпсома.
Другое ее название — магния сульфат или магнезия. Эту соль легко купить в аптеке. Лечебный эффект соли Эпсома обусловлен именно магнием, который способен привести к норме уровень кислотности жидкой среды организма ( так называемое рН). Сдвиг рН в кислую сторону является одной из главных причин возникновения артрита.
Для лечения воспаления суставов рекомендуют принимать теплые ванны с магнезией.
Для приема внутрь смешайте в половине стакана теплой воды по чайной ложке лимонного сока и магнезии. Рекомендуется принимать по чайной ложке этой смеси утром и перед сном.
Корица
Все любят аромат булочек с корицей, но мало кто знает о том, что эта приправа обладает сильным противовоспалительным воздействием на наш организм! Кроме того, современные исследования доказали возможность использования корицы в качестве антиоксиданта. Поэтому мы рекомендуем ее в качестве средства, облегчающего страдания при артрите.
Размешайте в чашке с теплой водой полторы чайной ложки корицы и столовую ложку меда. Выпивайте этот напиток по утрам во время обострения воспаления на протяжении нескольких дней.
Смешав порошок корицы с медом до состояния пасты, полезно использовать ее для растирания больного сустава.
Рыбий жир.
Установлено, что омега-3 жирные кислоты уменьшают воспалительные процессы, поэтому так необходим рыбий жир и другие продукты, богатые этими соединениями, в рационе больного артритом.
Рекомендуется принимать 1-2 чайных ложек в день для облегчения боли и уменьшения скованности в суставах. Следует отметить, что рыбий жир активнее воздействует на организм, если его принимать на пустой желудок.
Люцерна.
Люцерна полезна при артрите из-зе ее возможности регулировать рН внутренней среды организма, тем самым предупреждать обострения воспаления. Кроме того, люцерна богата минеральными веществами, которые хорошо усваиваются и укрепляют суставы у людей пожилого возраста.
Следует залить стаканом кипятка 1 чайную ложку семян люцерны и после этого проварить на малом огне в течение 30 минут. Процедите отвар и принимайте его дважды в день. Курс лечения может длиться 2-3 недели.
Вишня.
Ягоды вишни богаты калием и магнием, поэтому они полезны не только для работы сердца, но и при артритах. Калий участвует в процессах подавления воспаления, а магний — уменьшает болевые ощущения.
Достаточно употреблять 8-10 ягод в день! Вишни полезны не только свежие, но и замороженные или консервированные. Сушеные вишни можно использовать для приготовления отвара или компота.
Бурачник лекарственный.
Масло из семян этого растения обладает достаточно сильными противовоспалительными свойствами. Его используют наружно, для растирания больных суставов.