🥙 Сытный салат с чечевицей

Желая снизить вес или устроить детокс, часто приходит идея "посижу ка я на салатах"
В итоге голод, срывы и сожаления.
Решение: добавить в салат белок, например, чечевицу.
Белок придаст блюду сытость, новый вкус, уменьшит отеки и улучшит пищеварение.
Нам понадобится:
✅чечевица отварная – 1 стакан
✅огурец – 1 шт.
✅красный лук – 1/2 шт.
✅помидор – 2 шт.
✅фета
для заправки:
✅кинза – горсть
✅оливковое масло – 2 ст. л.
✅сок половины лимона
✅тмин
✅соль
🌿Все ингредиенты режем кубиками
🌿В блендер закладываем всё для заправки и измельчаем
🌿Соединяем в салатнике и сразу едим и наслаждаемся
Bon appetite👌
Не забудьте подписаться и поставить ❤️
#ппрецепты #вкусно #рецептысалатов #готовимдома #салат #обед #ужин