Наше тело невозможно обмануть или перехитрить.

Если на него длительное время не обращать внимания, оно делает свои совершенно субъективные выводы и начинает проявлять их в виде наших совершенно объективных ощущений. Далеко не всегда приятных. Девушка со временем полнеет. Ставший мужчиной юноша, увлекаясь спиртным и сигаретами, становится слабее любого подростка.
Радует в этой ситуации одно: вопрос собственного здоровья, физической формы и её развития - в наших руках. Это тот редкий случай в жизни, когда независимо от национальной принадлежности, страны происхождения или степени образования, каждый может радикально изменить себя в лучшую сторону. И сделать это вполне осознанно. Тогда ваш паспортный возраст перестаёт быть решающим в вопросах физиологического старения, физического угасания и снижения функциональных способностей.
© Евгений Самарин
Система "ТРиД. В гармонии Тела, Разума и Души" http://tserf.ru/bms-system/