Кокосовое масло – универсальный ингредиент, прекрасно сочетающийся с любыми блюдами и напитками.

Регулярное употребление масла положительно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и эндокринную системы.
В день можно принимать внутрь до 30 мл, или 2 ст.л масла.
Масло кокоса идеально для обжаривания пищи. Оно богато жирами, и для жарки необходимо выбирать рафинированное масло.
Также можно запекать с любыми мясными блюдами, отлично подойдут индейка или курица. Идеально использование в духовке.
Нерафинированное масло кокоса отлично заменит обычное сливочное масло. Добавляйте в напитки, вторые блюда, протеиновые коктейли.