А ещё мы познакомились с мощным инструментом самоанализа - «Колесом жизненного баланса». Наверняка многие о нём слышали, а мы на практике убедились, насколько он эффективен.

Что это такое и как его сделать?
«Колесо баланса» — это ваш личный компас гармонии. Оно помогает оценить, насколько вы довольны разными сферами своей жизни, и понять, куда двигаться дальше.

Хотите попробовать? Это просто!
Нарисуйте круг и разделите его на 6-8 секторов. Это ключевые сферы вашей жизни. Например:
· Здоровье
· Семья/Отношения
· Карьера/Самореализация
· Финансы
· Личностный рост/Образование
· Друзья/Окружение
· Отдых/Хобби
· Духовность/Творчество

Оцените каждую сферу от 1 до 10, где 1 - «всё совсем плохо», а 10 - «полная гармония, лучше некуда».

Закрасьте каждый сектор в соответствии с вашей оценкой.

Проанализируйте результат. Где «проседает» колесо? Какая сфера требует больше внимания? Именно над этими зонами и стоит работать в первую очередь, чтобы ваша жизнь стала более сбалансированной и гармоничной.

Попробуйте сделать своё «Колесо» прямо сегодня - это займёт не больше 15 минут, а результат может вас удивить!

В комментариях делитесь своими мыслями, какая сфера жизни требует вашего внимания прямо сейчас?

Следите за анонсами! Впереди у нас ещё много интересных встреч и полезных инструментов в «Школе наставников»

#тоссила #тосврн #obraz_36 #воронежскаяобласть