Сколько молока в день безопасно для человека?

⭐🌻🌸🌼🌺
Врачи рекомендуют человеку 25–35 лет выпивать не больше трёх стаканов молока в день (300 грамм), после 35 лет обойтись двумя стаканами, а после 45 — одним. Впрочем, это общие рекомендации, а переваривание молочных продуктов — процесс индивидуальный. У многих достаточная активность фермента наблюдается и в старшем возрасте. Если молоко не вызывает у вас дискомфорта, ограничивать его потребление не нужно.
#torgsnab #vkusno #moloko #smetana
🔽🔽🔽🔽🔽🔽 https://milksnab.ru/