Пилатес - что это такое?

Польза пилатеса для организма просто неоценима. Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают и укрепляют мышцы. В отличие от других направлений, пилатес задействует не только крупные, но и более мелкие мышцы, которые, чаще всего, остаются бездействующими при стандартных физических упражнениях. В пилатесе такие показатели, как скорость и интенсивность выполнения упражнений, не имеют значения. Главное – качество исполнения, которое гарантирует отличный результат. Система подходит для людей, имеющих абсолютно разную степень физической подготовки.
ПН.СР.ПТ
17.30-18.30
19.30-20.30
ВТ.ЧТ.СБ14.30-15.3017.30-18.30(Стрип пластика)
🏣Мы ждем Вас по адресу: Киевская 190 пер. Турусбекова
📞Наши контактные данные: 0555 (705) 56 88 55 или 0312 463 863