Эмоций у всех, как правило, накапливается вдоволь самых разных.

Нужны идеи, как с ними справляться? Людмила Дьячкова подскажет! 😊
Вредные советы: как правильно проживать свои эмоции. 😜
1. Если от РАДОСТИ хочется петь,
Прыгать, орать и плясать,
Надо запомнить одно: что нельзя
радостью всех раздражать.
Счастлив? Скажи, что несчастнее всех!
Любишь? Уныло на всех посмотри!
Много здоровья? Чихни, как на грех,
Пачку таблеток сожри!
Радость твою не увидят враги,
Счастье не сглазит никто.
Главное – всем потихонечку лги,
Что твоё счастье – ничто!
2. Если очень разозлили,
ГНЕВ наружу бьёт ключом,
Если хочется кого-то
Припечатать кирпичом –
Лучше эту бомбу гнева
До квартиры не везти.
Ты её взорви скорее
Где-то к дому по пути!
В магазин зайди у дома,
Посмотри на продавца
Заори: «Продай скорее,
Подешевле пол-яйца».
А пока она лепечет,
Что не режется яйцо,
Поищи другую жертву,
Сделав страшное лицо!
У девчонки с шоколадкой
Шоколадку отбери.
А на улице украдкой
Перебей все фонари!
Вот тебе и стало легче?
Если злишься до сих пор,
То иди домой скорее,
Под плитой ищи топор.
Топора нет? Сковородкой
Мужа тресни по башке!
Пусть сегодня все узнают,
Что такое жить в тоске!
3. Если тебе страшно стало
Так, как раньше не бывало,
Слёзы льёшь ручьём, скулишь,
И от СТРАХа вся дрожишь –
Знаю я, что делать надо:
Выстрой-ка себе ограду!
Дома посиди одна,
И была чтоб тишина,
Отключи свой телефон,
А мобильный - на балкон!
Про комфортность позабудем
И ныряем глубоко,
В самый неудобный угол.
Пусть дышать там нелегко!
Страшно? Ощущенья остры?
Не дыши – утащат монстры!!!
🎙С вами Людмила Дьячкова – преподаватель Школы ТОП, практикующий психолог, преподаватель психологии, телесно-ориентированный психотерапевт, танатотехник, личный терапевт ОППЛ, действительный член ОППЛ. 🎙