Как перестать откладывать дела «на потом»?

В сфере Beauty индустрии все очень быстро меняется. Часто нам нужно незамедлительно реагировать на ту или иную ситуацию, и мы активно «рвемся в бой», а иногда ‒ ощущаем спад активности и откладываем все «на завтра», «на послезавтра», «на потом».
Это называется прокрастинация.
Так как же все-таки остановить этот бесконечный цикл?
♦ Готовьтесь с вечера
Возьмите листок и ручку и запишите три дела, которые вы хорошо сделали сегодня, и три дела, с которыми нужно разобраться завтра.
♦ Занимайтесь одним делом
Если сосредоточиться на одной важной задаче и посвятить весь день работе над ней, то эффективность увеличится в разы.
♦ Разбивайте на сегменты
Разбивайте дело на кусочки и делайте по одному за раз.
♦ Скажите «нет»
Новые дела и задачи появляются постоянно. Вы должны уметь говорить «нет» тем делам, которые не помогают вам двигаться к вашей цели.
♦ Прощайте себя
Взглянем правде в глаза. Все мы люди, и все мы неидеальны. Поэтому стоит ли укорять себя за прокрастинацию?
♦ Просто начните
Прокрастинация только усиливается перед началом дела, особенно, если мы не знаем, как и с чего начать. Однако при выполнении задачи наше восприятие, отношение к ней, меняется, а к концу мы можем даже получать удовольствие от дела, которого поначалу боялись.
А есть ли у вас подобная привычка: откладывать дела "на потом"?