Вчера прошел прекрасный весенне-пасхальный мастер - класс от Даниловой Елены
https://ok.ru/profile/159570428755
Взрослые и дети делали своими руками
Пасхальные цветочные букеты из живых цветов, выращенных руками Елены
После зимы такие красочные цветы радуют глаза
Еще раз спасибо Елене за такую возможность!
Внимание, дорогие спортсменки!
Май - это идеальное время для того, чтобы привести свое тело в форму к лету!
Хотите эффективно похудеть и подготовиться к пляжному сезону?
Мы готовы помочь вам достичь ваших целей!
Вот несколько советов, как добиться успеха в похудении в мае:
Уделите особое внимание здоровому питанию: откажитесь от жирной и высококалорийной пищи, увеличьте потребление овощей, фруктов и белковых продуктов.
Каждому клиенту выдаем рекомендации по питанию
А также делаем анализ веса тела с рассчётом ежедневного потребления калорий
Регулярно занимайтесь спортом: посещайте тренировки в нашем клубе, занимайтесь кардио и силовыми упражнениями для эффективного сж