Как убрать обвислый живот после родов?

- За день нужно выпивать 1,5-2 л воды
- Переходите на низкокалорийную пищу
- Принимайте пищу 5-6 раз в сутки небольшими порциями
- За 20-30 минут до приема пищи следует выпивать стакан воды
- Ведите активный образ жизни
- Занимайтесь с хула-хупом
- Делайте специальные упражнения
Существует множество упражнений, которые способствуют устранению живота. Также дыхательная гимнастика оксисайз, которая проходит у нас в клубе, очень помогает убрать проблемную зону
#Тонусклуб #Иваново#tonusclub #Ivanovo #будьвтонусе #женскийклуб #фитнес#велнестренировки #стойнаяфигура #здоровье #похудетьлегко #wellness#вТонусе #достигайуспехов #плоскийживотик