🌿 Активная жизнь после 60

Сегодня многие издания для пенсионеров помогают оставаться в движении. Они публикуют простые упражнения, советы по ходьбе и йоге, рекомендации врачей и вдохновляющие истории активных людей.
Даже 20–30 минут активности в день улучшают настроение, укрепляют здоровье и дарят больше энергии. Читайте полезные издания — и оставайтесь подвижными в любом возрасте! https://www.wildberries.ru/catalog/207469998/detail.aspx?size=332831492