Делимся с Вами простыми советами как сделать свой день ещё продуктивнее🚀.
🌿Не растягивайте совещания.
По завершению собрания обязательно подведите итоги, поставьте дальнейшие цели и планы.
🌿Правильно составляйте списки дел
Списки задач очень полезны, если для каждого пункта установлен дедлайн. В противном случае это просто бесконечный список дел, которые нужно выполнить когда-нибудь.
🌿Выделите определённое время на соцсети
Отключите все уведомления и выделите чётко определённое время, когда будете заходить в соцсети.
🌿Начинайте с самого сложного
Не откладывайте трудную часть на потом, сделайте её сразу.
🌿
Высыпайтесь
Пожертвовав сном, вы не приблизитесь к своей цели. Если вам нужно 8 часов сна, а вы спали только 6, вы не будете продуктивнее днём.
🌿Не тратьте много времени на мелкие дела.
🌿Сократите время на переписку
Обычно люди задают один вопрос, потом присылают сообщения с дополнительными, и переписка сильно растягивается.
🌿Превратите полезные действия в привычки.
Например, попробуйте завести такие полезные привычки:
* Заниматься спортом по 45 минут через день. Это полезно не только для тела, но и для ума.
* В конце дня записывать свои мысли и чувства. Вы избавитесь от накопившихся за день тревог, структурируете свои мысли и, возможно, найдёте какие-то новые идеи.
* Каждую неделю читать что-то новое по трём темам из своих интересов или профессиональной сферы. Постепенно вы расширите свои знания и взгляды.
#тоипкро #toipkro #учибудущему
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев