В качестве примера устранения болезненных ощущений в трансе давайте рассмотрим технику «Светящийся шарик». Больные места многие представляют в виде грязных, темных пятен, и ваша задача направить на них исцеляющий свет, тепло и энергию шарика. Иными словами, светящийся шарик, это ваш внутренний доктор. • Примите удобное положение, уберите внешние раздражители, закройте глаза. • Начните поочерёдно расслаблять мышцы лица, плеч, живота, спины, ягодиц, ног. Сделайте глубокий вдох и выдох… • Представьте внутри тела образ светящегося, заботливого, мягкого шарика. Мысленно рассмотрите его. Какого он цвета, размера, насколько он тёплый, какая у него поверхность? • Позвольте шарику начать путешествие по вашему телу. Пусть он его внимательно обследует, найдёт нездоровые места, приблизиться к ним и начнёт исцеление. Может быть, он будет что-то очищать или вплывет в нездоровое место и начнёт растапливать в нём «болезнь». Можно представить, как этот шарик открывает маленькую дверцу ,и все лишнее отправляется наружу. Возможно, ему потребуется приблизиться к болезненной области несколько раз. • Прочувствуйте начало изменений. Предложите бессознательному продолжать исцеление. Пусть процессы длятся столько, сколько необходимо для полного оздоровления. Светящийся шарик может оставить своего заместителя, который обхватит больное место и будет насыщать его любовью, заботой и продолжать исцеление, а сам продолжит перемещаться по телу и составлять список мест, где ещё нужна его помощь. • Поблагодарить себя, свое тело, бессознательное. Направьте светящемуся шарику поток признательности и любви за то, что он помогает вам обрести здоровье и долгую жизнь. Попросите его «делать работу» в болезненном месте до тех пор, пока проблема не исчезнет. Пусть ваше бессознательное помогает вам и продолжает процесс оздоровления, когда вы выйдете из транса и будете жить повседневной жизнью. • Возвращайтесь обратно с хорошим самочувствием, настроением и благодарностью. Вы постепенно начинаете чувствовать свои конечности, мышцы, внешние звуки. Сделайте глубокий вдох, выдох, потянитесь и улыбнитесь. Чтобы самостоятельно использовать подобные техники, необходимы определённые навыки. Для ощутимого результата следует не только запастись теоретическими знаниями, но и совершенствовать их на практике. Со временем вы выработаете свой темп, сможете считывать сигналы от бессознательного, определитесь с речевыми оборотами. Если вы, пока не знаете тонкостей искусства самогипноза, то начните с совместных практических занятий под руководством коуча. Уделив обучению немного времени, вы никогда об этом не пожалеете. Умение входить в транс поможет вам в любое время, в любом месте справиться с огромным количеством проблем и сделать вашу жизнь по-настоящему здоровой и счастливой! Павел Колесов .............................................................................................................................................................................................................................................................................. Галина Левчук В онкологи,случайно зашла в детское отделение. Там в коридоре на стульчиках. Сидели больные детки. Врач разговаривал с ними, объяснял про болезнь. Один ребенок спросил " мы все умрем"? Врач им стал говорить про солнышко, а я подумала что он несет.Какое солнышко? Стала прислушиваться повнимательнее и поняла... Он говорил про "светящийся шарик". Он учил деток,чтоб они представили ,что у них внутри у каждого есть маленькое солнышко. Что они,с ним могут пообщаться,чтоб оно полечило их. Особенно на ночь,закройте глазки и расскажите ему что у вас болит,попросите чтоб солнышко опустилось на это место и согрело его своим теплом, полечило своим ярким светом и теплотой. Вот что я слышала про эту теорию. Как то решила и сама так сделать,но мысль, что скорее таблетки помогут,не дало мне впустить в себя такое солнышко. #здоровье