1.) ПРАНАЯМА: Термин «Прана» переводится как «Жизненная сила». Когда мы говорим о «Пранаяме», мы имеем дело со специальными дыхательными техниками. Чтобы увеличить «Жизненную силу», сядьте удобно. Расслабьтесь. Закройте глаза. Правым указательным пальцем закройте левую ноздрю и глубоко вдохните через правую. Задержите дыхание на семь счётов. Затем выдохните. Затем большим пальцем правой руки закройте правую ноздрю. Глубоко вдохните через левую ноздрю и задержите дыхание на семь счётов перед выдохом. Выполняйте этот цикл дыхания десять раз в день.
2.) ДХЬЯНА: Этот термин переводится как «Медитация». Снова удобно сядьте на стул с прямой спинкой или на подушку для медитации. Расслабьтесь. Закройте глаза. Положите руки ладонями вверх на бедра, соединив большие и указательные пальцы. Представьте СВЕТ, поднимающийся от основания вашего позвоночника к вашему сердцу. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Затем поднимите СВЕТ к своей макушке. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Теперь позвольте СВЕТУ полностью окутать ваше физическое существо. Верните СВЕТ более интенсивно обратно в ваше сердце. Расслабьтесь и дышите, представляя СВЯЩЕННЫЙ СВЕТ в вашем сердце. Затем направьте СВЕТ в свой «третий глаз» — примерно на дюйм выше бровей. Расслабьтесь. Дышите. Если вас будут преследовать образы внешнего мира, вернитесь в своё сердце. После того, как вы снова освободитесь от внешних образов, вернитесь к своему третьему глазу. Просто смотрите на СВЕТ. Тем, кто не привык к регулярной ежедневной медитации, может потребоваться много раз перемещаться между сердцем и третьим глазом, прежде чем они смогут надолго задержаться в третьем глазе. Во время глубокой медитации вы можете увидеть видение, услышать послание, услышать звуки или вы можете просто почувствовать себя очень умиротворённым. Ваше ВЫСШЕЕ Я знает, что вам нужно и когда.
Поскольку наше Солнце продолжает давать нам всё больше и больше здоровой энергии, мы можем глубоко соприкоснуться с солнечной сакральностью, используя вышеупомянутые духовные процессы, которые являются древними и чья исключительная мощь подтверждена в наше время. По мере того, как наше Солнце усиливает свой электромагнитный потенциал, усиливается и наша планета Земля, и мы сами. Однако, если мы осознанно работаем с поступающей энергией, мы можем стать здоровее и сильнее, а также лучше защититься от разрушительных энергий из глубокого космоса и получать только гармоничные священные энергии таких «светил», как «Фотонный пояс» и «Великий аттрактор», и многое другое из того, что создал для нас ИСТОЧНИК.
ЭРА ВОДОЛЕЯ
Комментарии 7