НЕВИДИМАЯ СИЛА , ДАЮЩАЯ ЭНЕРГИЮ. ЧТО ЭТО?

Вы можете почувствовать, какую пользу приносит воображение любой области вашей жизни. Это может быть взаимодействие с любимыми людьми, общение с начальником, ваша сексуальная жизнь или то, как вы зарабатываете деньги. Воображение - это один из самых мощных инструментов для развития вашего ума и жизненного опыта, который можно научиться применять.

Чтобы повысить уровень жизненной силы, важно на собственном опыте испытать силу воображения и понять, что она реальна. Мы, как правило, считаем то, что не можем тотчас же увидеть, потрогать, попробовать, понюхать или услышать, «нереальным». Мы стремимся заклеймить все физически неосязаемое «выдуманным» и маловажным, за исключением, пожалуй, развлечений. Ученые-ядерщики, однако же, опровергают такое убеждение, раз за разом демонстрируя, что многое из того, что происходит во Вселенной, не видно невооруженным глазом и не воспринимается другими органами чувств. Когда мы не видим присутствие чего-либо, то можем сделать вывод о наличии этого по его воздействию на окружающую среду. Например, когда мы выглядываем в окно в ветреный день, то не можем видеть ветер сам по себе. Но мы делаем вывод о его наличии, потому что он качает деревья или кружит опавшие листья в осенний день. И мы можем услышать завывание ветра в трубах.

Невидимое, воображаемое, которое становится возможным благодаря человеческой способности представлять, может оказывать значительное влияние на нашу жизнь, интеллектуальную, эмоциональную и физическую. В интересном исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Psychological Science («Наука психологии»), Алия Дж. Крам и Эллен Дж. Лэнгер работали с 84 горничными из семи разных отелей. Исследователи разделили испытуемых на две группы, одна из которых получила название «информированной». Ее представительницам ученые сообщили, что их обычные обязанности убирать номера отвечают рекомендациям службы здравоохранения США по активному стилю жизни. Им показали примеры упражнений, которые они и так ежедневно совершали на работе. «Неинформированной группе» не сообщили ничего. Обе группы продолжали выполнять свои привычные обязанности.
Спустя четыре недели ученые проверили испытуемых, предложив им выполнить несколько упражнений и исследовав состояние их здоровья. Результаты сравнили с данными, полученными в начале исследования. Выяснилось, что у испытуемых из информированной группы «снизились вес, кровяное давление, спал жирок, уменьшились коэффициент талии к бедрам и индекс массы тела». У неинформированной группы заметных изменений не обнаружилось.
Заметьте, в течение этого месяца существовала лишь одна разница между двумя группами: первой группе сказано было, что они выполняют рекомендации службы здравоохранения для здорового образа жизни. Другими словами, их воображение привело к измеримым физическим изменениям. С помощью воображения и сопутствующей ему активности головного мозга возможно изменить последствия любого нашего занятия.

ГОЛОС ПСИХОЛОГА