ИГРА НА ВАРГАНЕ - МУЗЫКОТЕРАПИЯ ДЛЯ КАЖДОГО ДНЯ.

В нашем мире с его постоянно ускоряющимися темпами трудно оставаться спокойным. Куча рекламы, интернет и телевидение. Стресс и хроническая усталость идут в ногу со временем.
И так много надо успеть, чтобы остаться в тренде и не потеряться во времени. И как же во всей этой суете не разменять главное на второстепенное? И вот именно поэтому речь пойдет сейчас об игре на варгане - как о доступном способе самосохранения и музыкотерапии для вас.

Исцеляющий варган
В быстроразвивающемся и стремящемся вперед мире с его бешенными ритмами, мы порой забываем о том, что как лидеры своей жизни иногда должны отвлечься от того, чем заняты, и понять, тем ли мы заняты вообще. Иногда нам так не хватает именно этого - погрузиться в свой ритм, а это необходимо просто потому, что ответы на многие волнующие нас вопросы находятся именно там.

Для каждого такое погружение может происходить разными способами, и сейчас я хочу с вами поделиться одним из тех, которыми пользуюсь сам. В этом мне помогают этнические музыкальные инструменты, и в частности варган.

ИГРА НА ВАРГАНЕ - МУЗЫКОТЕРАПИЯ ДЛЯ КАЖДОГО ДНЯ. -
Варган – это музыкальный язычковый инструмент. Является одним из древнейших музыкальных инструментов в мире. Идиофон. Говорят, первый варган получился у древнего человека из деревянной щепки, которую он случайно сломал так, что получились дека и язычок, а приложив ее к губам, он извлек первый звук.

Этот инструмент производит звук собственной вибрацией. Научиться правильно пользоваться им будет несложно любому здоровому человеку. Игра может быть более интенсивной - разгоняющей, и менее интенсивной - расслабляющей. Варган выбирать следует по звуку, который будет вам больше всего по душе. Каждый варган уникален.

Одним из преимуществ такого инструмента является его размер. Всегда можно носить его с собой и играть, когда захочется. При интенсивной игре на варгане используется глубокое или прерывистое дыхание, тем самым организм насыщается кислородом, как при дыхательной гимнастике.

Вибрации, проходящие через всю черепную коробку, которая служит резонатором для варгана, положительно сказываются на кровообращении и приносят пользу зрению, зубам и деснам.

Играя на варгане, вы так же развиваете артикуляционный аппарат, музыкальный слух и чувство ритма. Этот инструмент позволяет выразить всю палитру чувств и донести их до слушателя в виде звука, в том числе и то, что трудно выразить словами. В процессе дня вы можете не раз отвлечься от всего, пусть на несколько минут, и помедитировать, погрузившись в свой ритм… исцеляясь психически и физически.

Удачи в начинаниях, друзья, и светлых вам целительных вибраций!
Живое знание
Автор: Rafael NW