Психодрама - это формат групповой работы, в котором мы разыгрываем сценки с ситуациями участников. Да, можно прийти на группу, рассказать о своей какой-то сложной ситуации и мы все вместе в группе разыграем сценку с ситуацией.

В психодраме основных приёма всего три: дублирование, обмен ролями, зеркало. Да, это только основные. Вспомогательных приёмов сотни, арсенал каждого ведущего психодрамы может быть сколь угодно большой.

Но как раз сосредоточение на основных приёмах помогает извлечь максимум пользы от процесса.

И вот представьте - есть участник на группе, который может говорить бесконечно. И он правильно строит слова. И говорит правильные вещи. А я ему говорю: "Давай попробуем помолчать 30 секунд, посмотрим, что происходит в этом состоянии, какие ощущения приходят". Человеку иногда поначалу некомфортно, но тот понимает, что ничего ужасного не произошло. А потом слов он использует чтобы спрятаться от своего внутреннего беспокойства.

А тут - психодрама, то есть тотальное действие и эмоции, никаких слов. Точнее слова есть, но только в контексте разыгрываемой ситуации. Пожалуй, нет ни одной психологической методики, которая бы так круто возвращала в состояние "здесь и сейчас". Так это, на самом деле, и есть основной принцип психодрамы - чтобы точно играть другого персонажа надо вернуться в состояние "здесь и сейчас".

Встречи психодраматической группы проводятся в городе Находка по пятницам в 18:00.

Группу ведёт Сергей Давиденко, психолог, игропрактик.

Подробнее про группу:
https://www.b17.ru/training.php?id=103719

Записаться по ватсап / Телеграм 8 902 070 4879