Что такое психодрама?

Психодрама - это формат психотерапевтической (психологической) группы, на котором участники группы разыгрывают сцены с ситуациями участников.
Представьте, пришел на группу участник и рассказывает, что, например, у него есть сложная ситуация общения с подчинённым. Постоянно какие-то непонятные конфликты буквально на ровном месте. И он ничего не может поделать в этой ситуации, хотя пробовал разные способы.
Как бы происходила работа в формате психологического консультирования? Исследовали бы причину конфликта, что привносит каждая сторона в конфликт. Обозначили бы, что менять в поведении. Всё чётко, технологично даже. Но есть одно небольшое "но". Мы не всегда можем моментально перестроить своё поведение. Даже с учётом контроля на это требуется примерно месяц.
Что происходит в психодраматической группе? Участник описывает конфликт, мы в группе начинаем разыгрывать ситуацию. А затем предлагаем главному герою посмотреть на ситуацию конфликта со стороны. Уже на этом этапе начинает "накрывать" инсайтами.
Затем участника помещаем обратно в ситуацию, чтобы:
- найти новый вариант поведения;
- проверить и отрепетировать его в действии.
Формат психодраматической группы именно тем и замечателен, что прямо на группе мы можем в безопасной обстановке попробовать новые варианты своего поведения. Понять, что на самом деле я могу себя проявлять гораздо большим числом способов.
В психодраматической группе не все могут побывать в роли главного героя за одну встречу. Можно прийти со своей историей на другую встречу. А на этой побыть в роли актёра или зрителя, результат получают все.
Отдельно хочу добавить, что психодрама - одновременно невероятно глубокий и экологичный, безопасный формат. Потому что в группе действует полный запрет на:
- советы;
- интерпретации;
- оценки.
Мы в группе можем поделиться своими чувствами или своими похожими историями в качестве иллюстрации, но - никаких советов "как правильно"!
Если хотите принять участие в группе - встречи проходят в городе Находка по адресу Сенявина, 13, по пятница в 18:30
Группу ведёт Сергей Давиденко, психолог, игропрактик.
Подробнее про группу: https://www.b17.ru/training.php?id=103719 Записаться по ватсап / Телеграм 8 902 070 4879